Aperitive

#oua #spanac #retete #sandwich #sandwich spanac

Sandwich cu oua si spanac pentru micul dejun

Sandwich-ul cu oua si spanac este ideal pentru micul dejun. Este satios, gustos si it va oferi energia necesara pentru intreaga zi. Se serveste ca atare sau cu o salata simpla de rosii si busuioc. Poate fi luat si la pachet, la scoala sau serviciu.

Ingrediente pentru sandwich-ul cu oua si spanac


10 grame unt
2 oua batute
20 ml lapte
30 grame spanac fiert
20 grame parmezan ras
sare
piper
1 chifla.

Cum se prepara sandwich-ul cu oua si spanac

Intr-o tigaie topeste untul. Adauga ouale, laptele si spanacul. Amesteca apoi continuu, pana cand ouale sunt facute. Ia de pe foc.

Umple chifla cu ouale, adauga parmezanul ras si asezoneaza cu sare si piper.

Cum se serveste sandwich-ul cu oua si spanac

Sandwich-ul cu oua si spanac se serveste ca atare. Il mai poti servi si cu o salata de rosii cu busuioc.
 

  •   2012-05-14
  •  
  •   comentarii

Articol scris de

Mihaela Rotaru

Vezi toate articolele

Articole din aperitive

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Negresa cu bezea

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii