Ingrediente:
1/2 litru de apa
4 catei de usturoi
4 rosii
6 linguri de suc de lamaie, proaspat stors
6 cuburi de gheata
Mod de preparare:
Adauga toate ingredientele intr-un blender si amesteca-le pana cand obtii o consistenta omogena. Consuma bautura imediat!
Bautura pe baza de rosii, usturoi si lamaie iti accelereaza metabolismul si te ajuta sa arzi caloriile in plus si sa elimini grasimea in exces. In plus, licopenul continut de rosii actioneaza ca un antioxidant si ajuta la eliminarea toxinelor din organism.
Prepara si consuma bautura la jumatate de ora dupa fiecare masa, si dimineata dupa ce ai baut cafea sau orice alt lichid. In restul zilei consuma cereale integrale, fructe, legume si bea cat mai multa apa si ceai neindulcit.