Daca tii post, unul dintre cele mai delicioase preparate este chiar freshul de fructe , combinat cu lapte de soia . Se face rapid, este gustos si hranitor.
Ingrediente pentru sucul de fructe si soia
- 1 cana fructe exotice , congelate
- 1 lingura ovaz
- 100 ml lapte de soia
-
100 ml suc de portocale
Cum se prepara sucul de fructe si soia
Pune fructele congelate intr-un blender, impreuna cu ovazul, laptele de soia si freshul de portocale. Mixeaza pana obtii un suc cremos.
Cum se serveste sucul de fructe si soia
Se serveste proaspat.