O bautura usoara si foarte gustoasa poate fi un shake cu fructe de padure si iaurt . Se face rapid si ar putea fi o surpriza frumoasa pentru un barbat, de dimineata.
Ingrediente pentru shake cu fructe de padure si iaurt
- 1 cana fructe de padure congelate
- ½ cana iaurt
- 2 linguri zahar
- ½ cana apa
- 3 frunze menta
-
sare si piper
Cum se prepara un shake de fructe de padure si iaurt
Marunteste fructele si menta. Pune toate ingredientele intr-un blender si porneste aparatul. Vei obtine un shake gustos.
Cum se serveste shakeul de fructe de padure si iaurt
Da-l la rece putin, apoi serveste-l cu o frunzulita de menta si cateva fructe de padure.
