Nu exista modalitate mai placuta de a profita de verdeturile si fructele de sezon decat un smoothie. Este o adevarata explozie de vitamine si minerale, iar gustul delicios te imbie sa bei pahar dupa pahar. Iata cateva retete pe care este musai sa le prepari macar o data anul acesta:
- Pagina anterioara
- Pagina 1 din 5
- Urmatoarea pagina
Smoothie de nasturel si mar verde
Sursa foto: rvcoutdoors.com
Ai nevoie de un mar verde, de o mana de nasturel proaspat si de o jumatate de banana. Pune ingredientele in blender si mixeaza-le timp de trei-patru minute. Adauga continutul intr-o cana, adauga apa si cateva cuburi de gheata si serveste-l imediat. Bautura este bogata in vitamina C, fier, magneziu si potasiu.
Sursa foto principala: soulscribbler.com
- Pagina anterioara
- Pagina 1 din 5
- Urmatoarea pagina
