Sucul de mere cu spanac si broccoli este sanatos si hranitor. Il poti face atunci cand vrei o bautura naturala, vegetariana . Sucul se face rapid, in mai putin de 5 minute. Pentru acest preparat ai nevoie de numai 3 ingrediente . Fiecare dintre cele trei ingrediente are calitati esentiale pentru protejarea sanatatii. Mere, de exemplu, au proprietati purifiante si detofifiante. Coaja merelor contine betacaroten si substante chimice care lupta impotriva cancerului. In plus, merele elimina din organism metalele toxice precum mercurul sau aluminiul.
Ingrediente pentru suc de mere , spanac si broccoli
- 3 mere;
- o mana de spanac;
- cateva buchetele de broccoli.
Cum se prepara sucul de morcovi, spanac si broccoli
Spala si taie merele. Apoi taie spanacul si broccoli. Pune toate ingredientele in storcatorul de fructe si legume. Stoarce-le si toarna sucul in pahare.
Cum se serveste sucul de mere, spanac si broccoli
Sucul de mere, broccoli si spanac se serveste proaspat, imediat.
Sursa foto: thevegmom.wordpress.com
