Daca vrei sa introduci mai multe in dieta, pregateste un delicios pe baza de fructe proaspete si un sos de .

Ingrediente desert cu fructe

170 gr iaurt cu vanilie
1 lingurita extract de rom
3 linguri fulgi de nuca de cocos, prajiti
2 linguri ananas taiat fin
15 capsuni , taiate
30 bucati de ananas proaspat
30 bucati kiwi

Cum se prepara desertul cu fructe

Amesteca intr-un castron iaurtul, extractul de rom, 2 linguri de nuca de cocos. Adauga apoi bucatile de ananas in sos. Aranjeaza fructele proaspete pe un platou. Pune fulgii de cocos ramasi in sos. Serveste bucatile de fructe cu sosul proaspat.

Cum se serveste desertul cu fructe

Se serveste imediat sau se pune sosul la frigider, iar fructele proaspete se taie numai inainte de a fi servite.

Foto: postexchangecatering.com