Ingrediente
- 1/2 cana fructe de padure proaspete sau congelate (sau orice alte fructe preferi)
- 3/4 cana iaurt grecesc cu maxim 2% grasime
- 1-2 picaturi esenta de vanilie
- 2-3 linguri cereale granola
- 1 lingurita miere (optional)
Cum se prepara
Amesteca iaurtul cu esenta de vanilie. Intr-un pahar transparent sau un bol pentru parfait adauga un strat de iaurt, unul de cereale, unul de fructe apoi repeta procedeul pana obtii trei straturi. La final poti adauga o lingurita de miere.
Sursa foto: youtube.com