Deserturi

#retete pentru diabetici #briose #miere #banane

Reteta pentru diabetici: Briose cu banana si miere

Briosele cu banana si miere sunt foarte gustoase. Se prepara repede. Se servesc calde, cu miere si nuca de cocos pe deasupra.
 

Ingrediente pentru briose cu banana si miere
 

  • 500 grame faina
  • praf de copt
  • scortisoara
  • 50 grame zahar
  • 200 grame nuca de cocos
  • o banana
  • 70 grame miere
  • 50 ml ulei masline
  • 2 oua
  • 50 grame iaurt.

 

Cum se prepara briosele cu banana si miere
 

Unge cu unt formele pentru briose.

Intr-un bol, amesteca faina cu praful de copt si scortisoara. Adauga zaharul si 150 grame nuca de cocos. Amesteca toate ingredientele bine.

Intr-un alt bol amesteca banana cu 50 grame miere. ulei, oua si iaurt. Amesteca bine. Adauga apoi compozitia peste faina. Amesteca ingredientele bine.

Toarna apoi compozitia in formele de briosa . Da briosele la cuptor, timp de 15 - 20 de minute.

Intre timp, incalzeste restul de miere. Cand briosele sunt gata, scoate-le din cuptor. Unge-le cu mierea incalzita si presara pe deasupra restul de nuca de cocos.
 

Cum se servesc birosele cu banana si miere
 

Briosele cu banana si miere se servesc ca atare, calde.

  •   2010-10-29
  •  
  •   comentarii

Articol scris de

Mihaela Rotaru

Vezi toate articolele

Articole din deserturi

Sfatul expertului

Gateste cu Oana: Inghetata raw cu 3 ingrediente

Expertul Acasa.ro, Oana Grecea: Chef in bucataria de acasa

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Negresa cu bezea

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii