Feluri principale

#cheesecake dietetic #retete Cheesecake #cheesecake #cheesecake rapid

Cheesecake rapid din trei ingrediente! Este delicios, dar dietetic

Ti-e pofta de cheesecake insa esti la dieta sau pur si simplu nu vrei sa consumi timp si energie pentru a-l prepara? Poti prepara un cheesecake rapid, din trei ingredinete. Nu are zahar si poate fi consumat cu incredere chiar si de catre cei ce se afla la dieta.

Ingrediente pentru cheesecake-ul din trei ingrediente

  • 6 oua
  • 250g crema de banza
  • 250g ciocolata alba

Cum se prepara cheesecake-ul din trei ingrediente

Preincalzeste cuptorul la 180oC si tapeteaza o tava de tort, cu hartie de copt.

Topeste ciocolata la bain marine, amestecand continuu. Las-o apoi sa "odihneasca" timp de un minut. Intre timp pune crema de branza intr-un vas pentru mixer si mixeaz-o pana cand devine usor spumoasa. Incorporeaza ciocolata topita in aceasta si mixeaza foarte bine pana cand obtii o compozitie omogena. La final incorporeaza si galbenusurile de oua, pe rand, amestecand foarte bine dupa fiecare in parte.

Separat, intr-un alt vas, bate albusurile spuma cu un praf de sare. Incorporeaza albusul peste crema de branza si ciocolata, cu ajutorul unei spatule, folosind miscari circulare.

Pune compozitia in tava si coace cheesecake-ul timp de 30-40 de minute la foc mediu.

Cum se serveste cheesecake-ul din trei ingrediente

Lasa cheesecake-ul sa se raceasca complet inainte de a-l taia. Il poti servi alaturi de fructe poaspete de sezon sau dulceata de fructe.

Sursa foto: rozannegold.wordpress.com

  •   2017-09-14
  •  
  •   comentarii

Articol scris de

Andreea Grecu

Vezi toate articolele

Articole din mancare

Sfatul expertului

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii