Puiul marinat la gratar este un preparat suculent si aromat. Carnea de pui poate fi lasata la marinat si peste noapte, inainte de a merge la picnic. Se serveste cu legume la gratar si sos de usturoi .

Ingrediente pentru puiul marinat la gratar
 

• 4 fileuri din carne de pui
• 100 ml sos de tomate picant
• 10 ml ulei de masline
• 2 catei de usturoi
• 1 legatura patrunjel tocat.

Cum se prepara puiul marinat la gratar
 

Taie fileurile de pui pe jumatate si aseaza-le intr-o tava de ceramica. Toarna peste pui sosul de tomate si amesteca bine. Acopera si da la frigider pentru 30 de minute.

Incinge gratarul. Intr-un bol amesteca uleiul de masline cu usturoiul si patrunjelul . Unge puiul cu acest sos.

Aseaza fileurile de pui pe gratar si lasa 5 minute pe fiecare parte.
 

Cum se serveste puiul marinat la gratar
 

Puiul marinat se serveste cu legume la gratar. Pe deasupra mai poti turna o lingura din sosul cu usturoi si patrunjel.