Cand ai pofta de ceva gustos, dar in acelasi timp dieteic, poti incerca crevetii sotati cu ierburi si mirodenii . In maxim 15 minute vei obtine o mancare sanatoasa si satioasa. Crevetii se pot servi atat simpli cu patrunjel , cat si cu orez fiert sau cu legume la gratar.
Ingrediente pentru creveti sotati
- 500 grame creveti curatati
- 20 ml ulei de masline
- sucul de la o jumatate de lamaie
-
busuioc
-
oregano
- patrunjel tocat
-
sare
- piper.
Cum se prepara crevetii sotati
Intr-o tigaie pune la incins uleiul de masline. Adauga crevetii si lasa-i la calit timp de 2 - 3 minute.
Adauga busuiocul, oregano , sucul de lamaie, sare si piper. Amesteca bine.
Lasa crevetii pe foc timp de 5 minute, sau pana cand crevetii isi schimba culoarea.
Cum se servesc crevetii sotati
Cand sunt gata, aseaza crevetii pe un platou. Deasupra presara patrunjel tocat.
