Frigaruile de pui marinate in sos de soia sunt un fel de mancare potrivit pentru vara. Reteta are numai 4 ingrediente, iar frigaruile sunt gata in aproximativ o ora.
Ingrediente pentru frigarui de pui
450 gr piept de pui fara os
1 lingurita ulei de susan
2 linguri sos de soia
1 lingura miere
Cum se prepara frigaruile de pui
Scufunda betele de frigarui in apa jumatate de ora. Taie pieptul de pui in cubulete. Amesteca uleiul de susan cu sosul de soia si mierea. Pune marinata la microunde pentru 15 secunde. Amesteca bine sosul si apoi adauga puiul in marinata. Amesteca din nou si pune puiul marinat la frigider cam 30 de minute.
Scoate carnea din frigider si infige cuburile de pui pe bete. Incinge gratarul si pune frigaruile cam 3 minute pe fiecare parte.
Cum se servesc frigaruile de pui
Frigaruile in sos de soia pot fi servite cu o garnitura de orez, cu legume sau salata verde.
Foto: curiouswines.ie
#retete #soia #frigarui #frigarui de pui # frigarui marinate
Frigarui de pui marinate in sos de soia
Frigarui de pui marinate in sos de soia Frigaruile de pui marinate in sos de soia sunt un fel de mancare potrivit pentru vara. Reteta are numai 4 ingrediente, iar frigaruile sunt gata in aproximativ o ora.- 2012-08-03 2012-08-03
Articole din mancare
Sfatul expertului
Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz
Cauta-ti perechea
Sfatul expertului
Expertul Acasa.ro, Oana Grecea: Chef in bucataria de acasa