Salate

#legume #rosii #morcovi #castravete #conopida #salata #broccoli #retete pentru copii

Retete pentru copii: salata asortata

Daca incerci sa-ti convingi copiii sa manance mai multe legume, incearca o salata asortata din conopida, broccoli , castravete , morcovi si rosii.
 

Ingrediente pentru salata asortata pentru copii
 

  • 2 capatani broccoli
  • 1/2 capatana conopida
  • 2 castraveti
  • 3 morcovi
  • 2 cani rosii mici
  • 1 legatura salata romaine
  • 3/4 cana dressing de salata.
     

Cum se prepara salata asortata pentru copii
 

Pregateste verdeturile. Rupe broccoli si conopida in buchete. Taie castravetele si apoi feliaza-l. Curata bine morcovii si taie-i in bucati mari. Taie in jumatate rosiile.

Pune apa la fiert. Cand a inceput sa fiarba, pune buchetelele de broccoli si conopida, apoi da focul mai mic si lasa la fiert 2 minute. Scurge apa fierbinte, apoi da legumele prin apa rece si scurge din nou.

Pune apoi conopida si broccoli intr-un castron de salata. Adauga castravetele, rosiile si salata romaine.
 

Cum se serveste salata asortata pentru copii
 

Se serveste cu un dressing de salata, de exemplu, dressingul de branza.

  •   2011-08-04
  •  
  •   comentarii

Articol scris de

Andra Rotaru

Vezi toate articolele

Articole din salate

Sfatul expertului

Gateste cu Oana: Cheescake in stil american

Expertul Acasa.ro, Oana Grecea: Chef in bucataria de acasa

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Tort Trio Chocolate

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii