Salata de spanac cu ton este un preparat usor de realizat si foarte sanatos. Poate fi tinuta la frigider si servita rece, alaturi de un pahar de vin alb.

Ingrediente pentru salata de spanac cu ton

• 2 linguri iaurt degresat
• 2 linguri mustar
• 1 lingura suc de lamaie
• sare
• piper
• 100 grame spanac
• 100 grame struguri
• o ceapa rosie mica
• o conserva de ton.

Cum se prepara salata de spanac cu ton

Intr-un bol, amesteca iaurtul cu mustarul si sucul de lamaie. Adauga sare si piper. In alt bol amesteca spanacul cu strugurii si ceapa taiata felii. Adauga apoi tonul si amesteca bine toate ingredientele. Adauga si dressingul si amesteca din nou toate ingredientele.

Cum se serveste salata de spanac cu ton

Salata de spanac cu ton se serveste ca atare, cu felii de paine prajita.

Sursa foto: bbcgoodfood.com