Ce alt rasfat ti-ai putea dori in timpul verii daca nu un sezlong, o umbrela si un cocktail pe care sa-l savurezi in liniste? Din pacate, aceste bauturi delicioase sunt adesea o adevarata bomba calorica, iar pentru cei care tin la silueta, nu e tocmai o veste care sa-i bucure. Cu toate acestea, exista cocktailuri de vara pe care le poti face chiar si acasa si care nu contin multe calorii.

Cocktail Mimosa
 

Cocktailul Mimosa este o bautura care se pregateste extrem de usor. Trebuie sa combini sampania cu sucul de portocale. Ai nevoie de 60 gr suc de portocale si 115 gr sampanie. Iata aici o reteta de cocktail Mimoza Inghetata.
 

Bloody Mary
 

Bloody Mary este unul dintre cele mai cunoscute cocktailuri pe plan international si poate fi servit indiferent de ocazie. Pregateste 85 gr suc de tomate, 2 varfuri de cutit sos iute rosu si alte doua de sos iute verde, o lingurita sos Worcestershire, 10 gr suc de lamaie, un varf de sare, unul de piper si o tulpina de telina. Toate acestea trebuie combinate cu 28 grame de vodka.
 

Mojito
 

Un cocktail racoritor pe care il poti pregati cu succes vara este Mojito. Frunzele de menta si gustul acrisor de lime face din aceasta bautura un preparat perfect pentru o zi calduroasa. Ai nevoie de suc de lime, rom, frunze de menta proaspata, zahar si apa minerala. Iata aici o reteta de Mojito pentru vara.
 

Vodka Tonic
 

Pentru a pregati un cocktail Vodka Tonic, ai nevoie numai de 60 gr vodka si 115 gr apa tonica. Combina ingredientele si toarna in pahare, peste cuburi de gheata. Pentru ca aceasta bautura sa fie cat mai dietetica, foloseste ingrediente cat mai light, verificand nivelul caloriilor.
 

Pina Colada
 

Pina Colada este un cocktail exotic si gustos, foarte potrivit pentru o zi calduroasa. Pentru a-l pregati, ai nevoie de numai trei ingrediente: 30 ml de rom, 20 ml lapte de cocos si 50 ml suc de ananas. Aici aici reteta pentru acest cocktail.