Micul dejun este secretul unei siluete trase prin inel, al sanatatii de fier, dar mai important decat atat, al energiei de care ai nevoie pentru a face fata activitatilor de peste zi. Vara este anotimpul in care ai la indemana cele mai gustoase si sanatoase alimente pentru a crea cele mai rapide si energizante variante de mic dejun. Iata patru retete care se prepara pe fuga din cate 3 ingrediente!
- Pagina anterioara
- Pagina 1 din 6
- Urmatoarea pagina
Parfait rapid
Sursa foto: thefitgirls.com
Daca te-ai plictisit sa mananci cerealele cu lapte la micul dejun, incearca sa le amesteci cu fructele preferate de vara si cu iaurt, in straturi, si sa le transformi astfel intr-o sursa grozava de energie si nutrienti.
Sursa foto principala: theeverydaytable.com+
- Pagina anterioara
- Pagina 1 din 6
- Urmatoarea pagina
