- Pagina anterioara
- Pagina 1 din 3
- Urmatoarea pagina
1. Smoothie antioxidant pentru micul dejun
Ingrediente:
- 1 banana congelata
- 1/2 cana visine congelate sau fructe de padure congelate
- 1 lingura seminte de canepa
- 1/2 cana lapte de migdale
- 1 lingurita seminte de chia
- 1 lingura fulgi de cocos
- 1/4 cana seminte de rodie
- cateva felii de banana, proaspata
- cateva fructe de padure congelate(pentru decor)
Cum se prepara:
Adauga in blender laptele de migdale, visinile si banana congelata. Mixeaza totul foarte bine pana obtii o spuma fina. Adauga spuma intr-un castron si presara deasupra restul ingredientelor.
Surse foto: topinspired.com
- Pagina anterioara
- Pagina 1 din 3
- Urmatoarea pagina