Chiar daca ne-am obisnuit sa consideram fructele un desert, ele sunt perfecte mai degraba pentru un aperitiv. Si asta pentru ca cel mai sanatos este sa mananci fructele inainte de masa pentru a nu le da ocazia sa fermenteze in stomac pana le vine randul sa fie digerate. Asa ca iata cateva moduri ingenioase in care poti folosi fructele pe post de aperitiv:
- Pagina anterioara
- Pagina 1 din 5
- Urmatoarea pagina
Tartine cu branza si fructe
Ai nevoie de paine proaspata, de preferat paine cu seminte, de 150 de grame de branza de vaci, de 100 de grame de mozzarella, doua linguri de smantana si doua de iaurt iaurt, 5-6 capsuni, o ceasca de fructe de padure si doua kiwi. De fapt, poti folosi orice tip de fructe doresti. Pot fi portocale, struguri afine, orice iti place.
Unge feliile de paine cu crema de branza si deasupra aseaza feliutele de fructe.
Sursa foto: ricette.pourfemme.it
- Pagina anterioara
- Pagina 1 din 5
- Urmatoarea pagina
