Aperitive

#mic dejun rapid #mic dejun sanatos #sandvisuri #retete mic dejun #mic dejun #retete rapide

5 retete de sandvisuri, rapide si satioase

Micul dejun este, potrivit nutritionistilor, cea mai importanta masa a zilei. Ti se intampla adesea sa sari peste micul dejun din lipsa de timp? Ei bine, poti apela cu incredere la cateva retete de sandvisuri rapide, sanatoase si usor de preparat. Sunt ideale atat pentru adulti, cat si pentru copii, mai ales ca iti vor oferi energia de care ai nevoie pentru o noua zi de munca!

Sandvis cu ton

Sursa foto: sodahead.com

Ingrediente:

• 1/2 conserva de ton in suc propriu
• 1 ceapa rosie
• piper
• 4 felii de paine
• 1 lingura cu ulei de masline
• 40g masline fara samburi

Mod de preparare:

Taie ceapa marunt, si adaug-o intr-un bol impreuna cu restul ingredientelor. Amesteca bine si asezoneaza cu sare si piper. Intinde amestecul pe o felie de paine si acoperi cu o alta felie, iar sandvsiul este gata!

Sursa foto principala: taste.com.au

loading...
  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din aperitive

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Tort cu fulgi de zapada pentru noaptea de Revelion

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mihaela Vulpe: Gogosari umpluti cu vinete, in bulion

Experti Retete

Sfatul expertului

Gateste cu Oana: Inghetata raw cu 3 ingrediente

Expertul Acasa.ro, Oana Grecea: Chef in bucataria de acasa

Pune o intrebare

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.