Aperitive

#smoothie cu afine #mic dejun racoritor #mic dejun vara #smoothie de vara #mic dejun #retete smoothie # smoothie #mic dejun sanatos

Mic dejun sanatos si racoros, perfect pentru zilele caniculare: smoothie cu afine

Diminetile caniculare de vara te fac sa sari peste micul dejun sau sa iti doresti sa consumi cat mai multe alimente reci? Opteaza pentru un smoothie racoritor dar hranitor cu afine. Este plin de vitamine si minerale necesare organismului intreaga zi.

Ingrediente pentru smoothie-ul cu afine

  • 1 cana afine proaspete
  • 1/2 cana iaurt grecesc
  • 1/4 cana suc de portocale
  • 1 lingura miere
  • 1/4 lingurita esenta de vanilie
  • 1 praf de scortisoara
  • 3-4 cuburi de gheata

Cum se prepara smoothie-ul cu afine

Adauga in blender iaurtul, afinele, sucul de portocale, mierea, esenta de vanilie si scortisoara. Mixeaza bine pana obtii o compozitie omogena si spumoasa. Adauga apoi gheata si continua sa mixezi pana cand aceasta se sfarama foarte bine.

Cum se serveste smoothie-ul cu afine

Serveste smoothie-ul cu afine ca atare. Il poti decora cu cateva afine proaspete sau alte fructe de padure.

Sursa foto: rd.com

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din aperitive

Expertul Acasa.ro, Chef Matthew Ehsanmehr

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Sfatul expertului

Gateste cu Oana: Inghetata raw cu 3 ingrediente

Expertul Acasa.ro, Oana Grecea: Chef in bucataria de acasa

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului