Aperitive

#morcovi #dovlecel #dovlecei #dovlecei umpluti #hummus #legume #sandwich #salata #carne #carne de vita

Sandwich cu legume, carne, salata si hummus

Daca ai nevoie de o gustare hranitoare, pregateste cateva sandwich -uri pe baza de carne, legume, sos de hummus si salata verde .

Ingrediente pentru sandwich cu legume, carne si salata
 

  • 500 gr carne de vita , tocata
  • 1 morcov, decojit, ras
  • 1 dovlecel, ras fin
  • 1 lingura sos de rosii
  • 12 felii paine multicereale
  • 2 avocado, facuti piure
  • 2 rosii coapte, feliate
  • salata verde
  • 135 gr hummus.
     

Cum se prepara sandwich-ul cu legume, carne, salata si hummus
 

Amesteca morcovii, carnea, dovlecelul, sosul de rosii. Modeleaza chiftele din cate o lingura de compozitie. Prajeste chiftelele intr-o tigaie cu ulei, cam 4 minute pe fiecare parte. Dupa ce se racesc, taie chiftelele in jumatate.

Unge feliile de paine pe jumatate cu avocado, adauga carnea, rosiile si salata verde. Unge cealalta paine cu hummus si formeaza sandwichul. Taie-l apoi pe fiecare in jumatate.
 

Cum se serveste sandwich-ul cu legume, carne, salata si hummus
 

Se serveste imediat.


Sursa foto: free-extras.com
 

loading...
  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din aperitive

Sfatul expertului

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.