Bauturi

#bauturi #retete pere # smoothie #retete smoothie #smoothie cu pere

6 smoothie-uri cu pere pentru zile de toamna pline de energie

Toamna se numara recoltele de fructe si legume, care devin ingrediente vedete in preparatele de pe masa oricarei familii. Si, cum perele sunt unele dintre cele mai parfumate si savuroase fructe de sezon, le-am selectat pentru a le adauga intr-o colectie de smoothie-uri delicioase, care se transforma rapid in pastila de energie a zilelor capricioase de toamna. Iata cum sa transformi perele in cel mai simplu si rapid mic-dejun hranitor!

1. Smoothie cu pere si ghimbir

Ingrediente:

  • 1 ceasca de cuburi de pere
  • 1/4 ceasca ovaz
  • 1/2 lingurita de ghimbir razuit
  • 1/2 lingurita scortisoara
  • 1/2 ceasca de iaurt grecesc
  • 3/4 ceasca lapte
  • 1 lingura miere

Adauga toate ingredientele in blender si mixeaza-le pana se transforma intr-un smoothie. Bea-l dimineata, cu putina scortisoara sau ciocolata rasa pe deasupra.

Sursa foto: laraccoltadisilvia.com

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din bauturi

Expertul Acasa.ro, Chef Matthew Ehsanmehr

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Sfatul expertului

Gateste cu Oana: Inghetata raw cu 3 ingrediente

Expertul Acasa.ro, Oana Grecea: Chef in bucataria de acasa

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Bulete de branza

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu

Pune o intrebare