Bauturi

#smoothie cu ghimbir # smoothie #bauturi #smoothie cu pere

Bautura care previne racelile: smoothie cu pere si ghimbir

Smoothie-ul cu pere si ghimbir este o bautura energizanta, plina de vitamine si minerale. In plus, datorita ghimbirului pe care-l contine previne racelile.

Ingrediente pentru smoothie-ul cu pere si ghimbir

  • 1 ceasca de cuburi de pere
  • 1/4 ceasca ovaz
  • 1/2 lingurita de ghimbir razuit
  • 1/2 lingurita scortisoara
  • 1/2 ceasca de iaurt grecesc
  • 3/4 ceasca lapte
  • 1 lingura miere
  • 2 picaturi esenta de vanilie

Cum se prepara smoothie-ul cu pere si ghimbir

Adauga perele in blender si mixeaza-le pana obtii o spuma. Incorporeaza apoi ghimbirul, ovazul, laptele si iaurtul. La final adauga mierea, scortisoara si vanilia.

Sfat: Daca doresti sa obtii o bautura racoritoare pastreaza toate ingredientele la frigider inainte de a le folosi in reteta. In plus, poti adauga cateva cuburi de gheata, odata cu perele.

Sursa foto: makeitnaked.com

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din bauturi

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Tort cu fulgi de zapada pentru noaptea de Revelion

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mihaela Vulpe: Gogosari umpluti cu vinete, in bulion

Experti Retete

Sfatul expertului

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Negresa cu bezea

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu

Pune o intrebare