Bauturi

# smoothie #retete smoothie #smoothie cu mango #smoothie racoritor

Smoothie de mango, sanatate intr-un pahar

Smoothie-ul de mango este portia ta zilnica de vitamine si minerale. Este dulce si aromat, cu un gust exotic dat de amestecul de lapte de cocos cu mango si ananas, iar in acelasi timp este o bautura racoritoare perfecta pentru zilele caniculare. Bea acest smoothie la micul dejun si vei avea energie intreaga zi.

Ingrediente pentru smoothie de mango

  • 1 cana lapte de cocos
  • ½ cana caju crud, nesarat
  • 1 cana frunze de varza baby kale sau de spanac
  • 1 cana mango taiat cubulete
  • 1 banana congelata taiata in felii
  • ½ cana de ananas proapat sau congelat
  • ¼ cana curmale fara samburi
  • 1 cana gheata

Cum se prepara smoothie de mango

Adauga ingredientele de mai sus in blender. Mixeaza totul pana obtii un lichid spumos si omogen.

Cum se serveste smoothie de mango

Pune smoothie-ul de mango in pahare. Poti orna paharul cu felii de mango si/sau lamaie, sau cu umbrelute speciale.

Sursa foto: tessadomesticdiva.com

loading...
  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Tort cu fulgi de zapada pentru noaptea de Revelion

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mihaela Vulpe: Gogosari umpluti cu vinete, in bulion

Experti Retete

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Bulete de branza

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Gateste cu Oana: Cheescake in stil american

Expertul Acasa.ro, Oana Grecea: Chef in bucataria de acasa

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.