Bauturi

#smoothie cu portocale #smoothie cu morcovi #smoothie cu mere #smoothie toamna # smoothie

Smoothie de toamna cu mere, morcovi si portocale, pentru zile pline de energie

Bucura-te de aromele tomnatice si prepara unul dintre cele mai delicioase si mai sanatoase smoothiuri pentru a te bucura de dimineti savuroase. Pe langa faptul ca acest smoothie este satios, iti acorda energia de care ai nevoie intreaga zi si tine bolile la distanta, datorita continutului bogat de vitamine.

Ingrediente pentru smoothiul de toamna cu mere, morcovi si portocale

  • 3 mere mari
  • 2 morcovi
  • 2 portocale
  • 4 prune
  • 2 linguri seminte de in
  • 2 lingurite de miere
  • 1/4 lingurita scortisoara
  • 1/4 lingurita nucsoara
  • 1 plic zahar vanilinat

Cum se prepara smoothiul de toamna cu mere, morcovi si portocale

Spala legumele si curata morcovul de coaja, apoi taie-l rondele. Curata si portocalele si indeparteaza samburii. Taie merele felii si elimina cotoarele.

Adauga portocalele in belnder si mixeaza la viteza mare pana obtii o compozitie omogena. Adauga apoi morcovul, merele si prunele si continua sa amesteci. Daca compozitia este foarte groasa poti adauga putina apa plata.

Cand ai obtinut o compozitie omogena adauga semintele de in, mierea, scortisoara, nucsoara si zaharul vanilinat.

Sursa foto: alexalane.com

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din bauturi

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Tort cu fulgi de zapada pentru noaptea de Revelion

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mihaela Vulpe: Gogosari umpluti cu vinete, in bulion

Experti Retete

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Tort Trio Chocolate

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Gateste cu Oana: Cheescake in stil american

Expertul Acasa.ro, Oana Grecea: Chef in bucataria de acasa

Pune o intrebare