Sucul de castravete si morcovi este una dintre cele mai bune surse de energie. Este o bautura sanatoasa, plina de vitamine, care se prepara in doar cateva minute. Castravetele are un continut bogat in vitaminele A, C si acid folic , iar proprietatile sale sunt benefice pentru piele, unghii si par. Pentru a prepara sucul de castravete si morcovi ai nevoie de ingrediente proaspete si un storcator de fructe si legume.
Ingrediente pentru suc de castraveti si morcovi
- 4 morcovi medii
- 1 castravete mediu
- 1 tulpina de telina
- suc de la 1/2 lamaie
-
1 mar
Cum se prepara sucul de castravete si morcovi
Spala morcovii, castravetele, tulpina de telina si marul. Curata morcovii si castravetele, dupa care taie in bucati mici toate ingredientele, pentru a incapea usor in storcatorul de fructe si legume.
Stoarce legumele si marul, adauga sucul de la jumatatea de lamaie si amesteca bine. Umple un pahar cu sucul obtinut.
Cum se serveste sucul de castravete si morcovi
Sucul de castravete si morcovi se serveste proaspat, imediat dupa ce a fost preparat. In principiu, se recomanda consumarea sa dimineata, la micul dejun, deoarece constituie o sursa de energie pentru tot restul zilei.
Sursa foto: healthlob.com
