Cand vrei un mic dejun usor, poti incerca o varianta lichida. Fa un cocktail din fructe , tarate si apa. Preparatul este potrivit pentru zilele calduroase si se face in doar cateva minute.
Ingrediente pentru suc de fructe si tarate pentru micul dejun
½ cana suc de mere
½ banana
¼ cana tarate prajite
5 capsuni inghetate
½ mar, feliat
3 linguri de apa
Cum se prepara sucul de fructe si tarate pentru micul dejun
Pune intr-un blender capsunile, taratele, marul, banana, sucul de mere si apa. Proceseaza pana cand obtii o bautura cremoasa.
Cum se serveste sucul de fructe si tarate pentru micul dejun
Se serveste ca atare sau cu bucatele de fructe.
