Ciorbe & Supe

#supa # supa de vara # retete supa #retete raw #supa raw

3 supe racoritoare de vara, care se prepara rapid si fara foc

Transforma ciorbele si supele de la pranz in festinuri racoritoare de vara. Stai departe de aragaz si alterneaza in meniul familiei tale trei supe interesante, din legume proaspete, care nu necesita preparare termica! Bucura-te de un gust autentic, de nutrienti care-ti ofera energie in fata caniculei si de posibilitatea de a gati rapid, simplu si fara foc in zilele toride de vara!

1. Supa crema aromata si racoritoare de avocado

Sursa foto: eatboutique.wpengine.netdna-cdn.com

Ingrediente:

  • 1/2 castravete, fara seminte
  • 1 avocado mediu
  • 1 ceapa, feliata
  • 2 linguri de iaurt integral
  • 2 linguri de menta
  • 4 lingurite de piper macinat
  • 1/4 lingurita praf de chimion
  • 1 ridiche, tocata marunt
  • 2 fire de menta proaspata

Mod de preparare:

Adauga toate ingredientele intr-un blender, mai putin ridichea si firele de menta, si mixeaza ingredientele pana obtii o supa crema. Serveste-o cu ridichi si menta proaspata deasupra.

Sursa foto: healthyaperture.com

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din ciorbe-supe

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Tort cu fulgi de zapada pentru noaptea de Revelion

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mihaela Vulpe: Gogosari umpluti cu vinete, in bulion

Experti Retete

Sfatul expertului

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Gateste cu Oana: Cheescake in stil american

Expertul Acasa.ro, Oana Grecea: Chef in bucataria de acasa

Pune o intrebare