Ciorbe & Supe

#supa de varsa #supa dietetica #supa de broccoli # retete supe #supa #supa de rosii # retete dietetice

Cele mai bune supe care te ajuta sa slabesti sanatos iarna aceasta

Supa de rosii



Dietele cu supa de rosii au rezultate bune, intr-un timp scurt. Dupa doua saptamani, reusesti sa slabesti intre 4 si 6 kilograme. Regula de aur este sa ai trei mese principale pe zi, in care sa incluzi carne, nu mai mult de doua felii de paine integrala, fructe si peste. Serveste zilni supa de rosii la pranz sau la cina. O supa de rosii contine aproximativ 170 de calorii.

Ingrediente:

  • 4 rosii mari
  • 1 ardei gras
  • 2 morcovi
  • 2 cepe
  • 1 telina
  • 1 legatura patrunjel
  • sare
  • piper

Cum se prepara

Spala legumele, apoi taie-le cubulete. Intr-o oala potrivita adauga un litru de apa, ardeii, morcovii si ceapa, si fierbe totul pana cand morcovul se inmoaie. Adauga apoi rosiile si lasa totul sa fiarba timp de 20 de minute. Asezoneaza cu sare si piper dupa gust si lasa supa sa se raceasca putin, apoi adauga legumele in blender pentru a le pasa. Adauga treptat si zeama ramasa in oala pana obtii consistenta dorita.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

Articole din ciorbe-supe

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Tort cu fulgi de zapada pentru noaptea de Revelion

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mihaela Vulpe: Gogosari umpluti cu vinete, in bulion

Experti Retete

Sfatul expertului

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului