Ingrediente pentru supa de capsuni
- 4 cani cu capsuni
- 2 cani iaurt
- 1/2 cana suc proaspat stors de portocale
- 1/2 cana zahar brun
- 1/2 cana apa
- un varf de lingurita cardamon pisat
Cum se prepara supa de capsuni
Adauga capsunile, zaharul si apa in blender si mixeaza pana obtii o spuma. Adauga apoi iaurtul, sucul de portocala si cardamonul si amesteca totul timp de 2-3 minute.
Serveste supa imediat!
Daca vrei sa te bucuri de o supa rece, in zilele toride de vara, tot ce trebuie sa faci este sa tii toate ingredientele la frigider inainte de a prepara supa.
Sfat! Poti renunta la zahar, sau poti reduce cantitatea daca supa ti se pare prea dulce, sau esti la dieta.
Sursa foto: nutritiouslife.com