- Pagina anterioara
- Pagina 1 din 3
- Urmatoarea pagina
Mere coapte
Sursa foto: sdoeden.areavoices.com
O varianta de desert sanatos, gustos, dar care iti face si un bine la digestie: acestea sunt merele coapte. Secretul este sa nu mananci mai mult de doua mere coapte pe zi. Cat despre preparare, nu iti da deloc batai de cap. Pui merele, de marime potrivita, intr-o tava, dupa ce ai tapetat-o cu hartie de copt.
Le lasi la cuptor pana se rumenesc bine si devin moi, apoi le scoti si le tai in felii. Le amesteci cu putina miere si, pentru un plus de aroma, adaugi un pic de scortisoara. Daca nu vrei sa indulcesti cu miere, poti folosi un indulcitor natural sanatos si fara calorii, din stevie. Un mar copt contine in jur de 60 de calorii.
Sursa foto principala: mirror.co.uk
- Pagina anterioara
- Pagina 1 din 3
- Urmatoarea pagina