Deserturi

#desert raw #desert dietetic #desert rapid #desert # retete dietetice

Prajitura dietetica, fara coacere! Este gata in 5 minute!

Iti doresti sa prepari un desert rapid, dietetic, fara coacere si gustos in acelasi timp? Incearca aceasta prajitura, ce poate inlocui cu succes un tort. Este gata in cateva minute si este ideala vara, cand temperaturile sunt ridicate.

Ingrediente pentru prajitura dietetica, fara coacere

  • 2 mere (taiate cubulete)
  • ¾ cana nuci neprajite
  • ¾ cana curmale
  • ½ cana fulgi de nuca de cocos
  • ¼ lingurita sare
  • ¼ cana coacaze proaspete (se pot inlocui cu coacaze uscate daca nu gasesti proaspete)
  • esenta de vanilie (dupa gust)
  • scortisoara (optional)

Cum se prepara prajitura dietetica, fara coacere

Adauga nucile in robotul de bucatarie si mixeaza-le pana obtii o faina fina. Adauga curmalele si continua sa mixezi pana cand acestea se maruntesc foarte bine. Adauga apoi restul ingredientelor si mixeaza totul timp de 30 de secunde.

Rastoarna continutul intr-o tava de tort cu fund detasabil si apasa cu putere, cu ajutorul mainii, pentru ca prajitura sa nu aiba bule de aer si sa fie ferma.

Inveleste-o cu folie alimentara si las-o la congelator minim 5 ore inainte de a o servi.

Cum se serveste prajitura dietetica, fara coacere

Serveste prajitura alaturi de un pahar de limonada, facuta in casa.

Sursa foto: kitchenaid.com

loading...
  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din deserturi

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Tort cu fulgi de zapada pentru noaptea de Revelion

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mihaela Vulpe: Gogosari umpluti cu vinete, in bulion

Experti Retete

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Negresa cu bezea

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu

Pune o intrebare

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Tort Trio Chocolate

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.