Feluri principale

#omleta vegana #omlet de post #omleta #post

Esti fan omleta, dar tii post? Cum prepari cea mai delicioasa omleta fara oua

Tii post, insa iti place foarte mult omleta si vrei sa te bucuri si in aceasta perioada de mancarea preferata? Exista o solutie si pentru asta. Poti prepara o omleta fara oua, un preparat vegan, pe baza de soia sau branza tofu.

 

Ingredientele de care ai nevoie pentru omleta fara oua

  • tofu simplu sau afumat;
  • 2 linguri cu ulei de masline;
  • o ceapa mica, taiata marunt;
  • o jumatate de ardei rosu, feliat subtire;
  • 2 ciuperci, feliate subtire (optional);
  • sare si piper dupa gust.

Cum se prepara omleta fara oua

Pune putin ulei sa se incinga in tigaie, caleste ceapa, apoi adauga ardeii, ciupericile si branza tofu maruntita cu mana. Adauga sare si piper dupa gust, apoi lasa omleta sa se rumeneasca la foc mic, pana cand capata o culoare aurie. Poti adauga la final rucola sau patrunjel proaspat.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din mancare

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Tort cu fulgi de zapada pentru noaptea de Revelion

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mihaela Vulpe: Gogosari umpluti cu vinete, in bulion

Experti Retete

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Pelmeni cu vita

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Pelmeni cu vita

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu

Pune o intrebare