Feluri principale

#ulei de susan # pui cu sparanghel #retete simple #pui # sos de soia #retete rapide

Pui cu sparanghel si sos de soia, o reteta simpla si rapida

Puiul cu sparanghel si sos de soia este delicios si se prepara in doar cateva minute. Este o reteta de inspiratie orientala, pe care, cu siguranta, o va aprecia intreaga familie.

Ingrediente pentru puiul cu sparanghel si sos de soia

  • 2 bucati piept de pui
  • 1 legatura de sparanghel
  • o legatura ceapa verde
  • 4 catei de usturoi
  • 2 lingurite ulei de susan
  • susan
  • 1 lingura sos de soia
  • 1 lingura miere
  • 1 lingura ulei de masline

Cum se prepara puiul cu sparanghel si sos de soia

Taie puiul cubulete.

Intr-un bol incapator adauga mierea si sosul de soia si amesteca foarte bine, pana la omogenizare. Adauga puiul si amesteca bine pentru, astfel incat toate bucatile sa fie acoperite de sos. Acopera vasul si lasa puiul in frigider minim 30 de minute.

Intr-o tigaie pune uleiul la incins. Taie sparanghelul in bucati potrivite si caleste-l timp de 5 minute. Scoate-l pe un platou si adauga puiul. Gateste-l timp de 5 minute, apoi adauga usturoiul, ceapa verde si marinata ramasa in bol. Continua sa gatesti inca trei minute.

Adauga puiul intr-un bol si adauga sparanghelul peste. Presara deasupra seminte de susan. Amesteca bine.

Cum se serveste puiul cu sparanghel si sos de soia

Serveste puiul cu sparanghel, alaturi de o garnitura simpla de orez. Merge de minune alaturi de un pahar de vin alb.

Sursa foto: holicoffee.com

loading...
  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din mancare

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Tort cu fulgi de zapada pentru noaptea de Revelion

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mihaela Vulpe: Gogosari umpluti cu vinete, in bulion

Experti Retete

Sfatul expertului

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.