Ragout de soia cu avocado este un preparat vegetarian, foarte gustos si satios. Se serveste alaturi de garnituri simple, cum ar fi orezul basmati.
Ingrediente pentru ragout de soia cu avocado
1 avocado copt
300 g cuburi soia (hidratate in apa)
3 linguri ulei de masline
2 linguri sos de soia
2 lingurite zeama de lamaie
piper
Cum se prepara ragout de soia cu avocado
Pune la inmuiat cuburile de soia, potrivit informatiilor de pe ambalaj, scurge-le de apa, insa pastreaza deoparte zeama.
Prajeste cuburile de soia in ulei incins, adauga cubulete de avocado curatat de coaja, apoi pune si zeama de lamaie, sosul de soia si zeama pastrata.
Acopera vasul cu un capac, apoi lasa la fiert 3-4 minute.
Condimenteaza cu piper proaspat macinat si sare (doar daca mai este nevoie).
Cum se serveste ragout de soia cu avocado
Serveste preparatul cald.
Foto: cooksjoy.com
#retete #avocado #soia #ragout de soia #ragout
Ragout de soia cu avocado
Ragout de soia cu avocado Ragout de soia cu avocado este un preparat vegetarian, foarte gustos si satios. Se serveste alaturi de garnituri simple, cum ar fi orezul basmati.- 2012-08-21 2012-08-21
Articole din mancare
Sfatul expertului
Cauta-ti perechea
Sfatul expertului
Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu