Feluri principale

#lamaie #anghinare #retete pentru diabetici #spaghete

Reteta pentru diabetici: Spaghete cu anghinare, chilli si lamaie

O reteta potrivita pentru cei care sufera de diabet sunt spaghetele cu anghinare , chilli si lamaie . Se prepara repede si sunt foarte satioase si gustoase. Pentru acest preparat poti folosi si paste integrale.

Ingrediente pentru spaghete cu anghinare, chilli si lamaie
 

  • 2 lamai
  • 400 grame spaghete
  • 50 grame unt
  • 4 felii de paine fara coaja, taiate in cubulete
  • 3 catei de suturoi
  • o ceapa
  • 2 ardei chilli
  • 800 grame anghinare conservata
  • patrunjel.

 

Cum se prepara spaghete cu anghinare, chilli si lamaie
 

Rade coaja de la o lamaie. Storce sucul de la cele doua lamai. Fierbe pastele intr-o cratita cu apa fierbinte cu sare. Cand sunt gata, scurge pastele de apa si pune-le din nou in cratita.

Topeste untul intr-o tigaie. Adauga painea si usturoiul. Lasa pe foc timp de 4 - 5 minute. Transfera compozitia intr-un bol. Intr-o tigaie pe fic, topeste untul ramas si adauga ceapa si chilli. Lasa pe foc timp de 5 minute.

Rastoarna peste paste. Adauga apoi coaja de lamaie, anghinarea conservata, patrunjelul si jumatate din compozitia cu paine. Amesteca bine toate ingredientele.
 

Cum se servesc spaghete cu anghinare, chilli si lamaie
 

Spaghetti cu anghinare, chilli si lamaie se servesc calde, cu restul de compozitie de paine pe deasupra.

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din mancare

Expertul Acasa.ro, Chef Matthew Ehsanmehr

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Sfatul expertului

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului