Feluri principale

#somon cu susan #retete somon #somon la gratar #somon

Somon la gratar cu seminte de susan albe si negre

Somonul la gratar, simplu, cu o garnitura de legume alaturi, este excelent pentru o cina rapida. Iar semintele de susan nu fac decat sa-i dea o aroma aparte. Iata cum poti pregati in doar cateva minute o masa usoara, sanatoasa si delicioasa!

Ingrediente:

  • 4 bucati de file de somon
  • Seminte de susan alb
  • Seminte de susan negru
  • Sos de soia
  • Ulei de masline

Cum se prepara:

Maseaza fileurile de somon cu putin sos de soia. 

Intr-o farfurie amesteca seminte de susan albe si seminte de susan negre in cantitati egale.

Presara semintele in cantitatea dorita pe partea de sus a somonului. Acestea se vor lipi usor datorita sosului de soia.

Pune la incins o tigaie gril si frige somonul pe aceasta, pe ambele parti.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din mancare

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Tort cu fulgi de zapada pentru noaptea de Revelion

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mihaela Vulpe: Gogosari umpluti cu vinete, in bulion

Experti Retete

Sfatul expertului

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Gateste cu Oana: Inghetata raw cu 3 ingrediente

Expertul Acasa.ro, Oana Grecea: Chef in bucataria de acasa

Pune o intrebare