Feluri principale

#smoothie cu banane # smoothie #banane #retete smoothie

Top 3 retete de smoothie cu banane

Smoothie-ul cu banane este o bautura delicioasa, ce abundea in vitamine care iti dau energie intreaga zi. Aceasta bautura, ideala pentru un mic dejun sanatos, mai are un avantaj: se prepara in doar cateva minute. Iata trei retete delicioase de care te poti bucura in fiecare dimineata.

Smoothie cu banane si fructe de padure

Sursa foto: tumblr.com

Ingrediente:

  • o banana
  • o cana cu fructe de padure congelate sau proaspete
  • o jumatate de cana cu lapte
  • 1 lingurita cu miere
  • 1/2 cana cu suc proaspat de rodii
  • 1/2 ceasca cu iaurt degresat

Pune toate ingredientele in blender si mixeaza-le bine. Nu este doar foarte gustos, ci si sanatos. De aceea, este ideal sa il consumi la micul dejun, caci iti va da toata energia de care ai nevoie pana la pranz. Rodiile sunt bogate in vitaminele A si E si in antioxidanti, in timp ce mierea este sursa ta de fibre si carbohidrati.

Sursa foto principala: pecsma.hu

loading...
  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din mancare

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Tort cu fulgi de zapada pentru noaptea de Revelion

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mihaela Vulpe: Gogosari umpluti cu vinete, in bulion

Experti Retete

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu:  Trucuri pentru un orez delicios

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.