Salate

#salata pui #salata branza #salata ton #salata sparanghel #retete salata #salata #salate primavara #tabouleh

4 retete de salate de primavara rapide si gustoase

Daca iti plac salatele, primavara este momentul prilenic sa le prepari, caci ai ingrediente din belsug. Frunzele proaspte de salata verde, ridichile rosii sau patrunjelul sunt cateva dintre alimentele magice pe care sa le pui in farfurie, pentru a obtine o salata delicioasa si plina de vitamine. Iata patru retete savurioase de salate ce se prepara rapid:

Salata de ton cu ridichi

Sursa foto: bonappetit.com

Ingrediente

  • 4 fire de sparanghel
  • 1 lingura cu ulei de floarea-soarelui
  • 1 lingura cu ulei de masline
  • 1 legatura cu ridichi
  • 1/2 cutie de ton in ulei
  • zeama de la o lamaie
  • 1-2 linguri cu otet balsamic
  • 1 ou
  • sare
  • piper

Cum se prepara:

Fierbe oul tare sau cleios (dupa preferinte). Intr-o tigaie adauga uleiul de floarea-soarelui si lasa-l sa se incinga, apoi caleste sparanghelul timp de trei-patru minute. Curata oul de coaja si taie-l felii. Taie ridichile rondele si adauga-le intr-un bol, alaturi de ton si de uleiul de masline. Cand sparanghelul este gata adauga-l si pe aceta in bol, alaturi de otetul balsamic si uleiul de masline si amesteca bine. Asezoneaza cu sare si piper dupa gust.

Sursa foto principala: imgarcade.com

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Tort cu fulgi de zapada pentru noaptea de Revelion

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mihaela Vulpe: Gogosari umpluti cu vinete, in bulion

Experti Retete

Sfatul expertului

Gateste cu Oana: Cheescake in stil american

Expertul Acasa.ro, Oana Grecea: Chef in bucataria de acasa

Pune o intrebare

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Negresa cu bezea

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu

Pune o intrebare