Salata verde, rucola si seminte acrisoare de rodie fac din aceasta salata alegerea potrivita pentru cei care tin dieta. Se prepara repede si este foarte satioasa. O poti servi atat simpla, cat si cu preparate din pui la gratar .
Ingrediente pentru salata cu rucola
- 20 ml suc de lamaie
- 30 ml ulei de masline
- 1 salata verde
- rucola
- 200 grame seminte de rodie
- 50 grame migdale
-
sare
- piper.
Cum se prepara salata rucola
Intr-un bol amesteca sucul de lamaie cu sarea si piperul. Adauga uleiul de masline si continua sa amesteci.
In alt bol amesteca salata verde cu rucola si semintele de rodie. Toarna apoi si sosul. Amesteca bine.
Cum se serveste salata cu rucola
Salata cu rucola se serveste cu migdale pe deasupra.
