Salate

# salata de fructe #salata #fructe #retete salate #fructe cu mac #salata fructe mac

Salata de fructe sanatoasa cu mac

Vrei sa prepari retete delicioase si sanatoase vara aceasta? Iti propunem o savuroasa reteta de salata de fructe cu mac, care se pregateste usor si este foarte hranitoare.


Ingrediente pentru salata de fructe cu mac:

  • 1 portocala
  • 1/4 ceasca de menta proaspata
  • 3 linguri de ulei de seminte de struguri
  • 2 lingurite de seminte de mac
  • 2 lingurite de otet de orez
  • 1/4 lingurita de sare de mare
  • 1 ananas mic
  • 1 mango
  • 2 caise
  • 4 cesti de cirese, caspuni, mure si afine
  • 1/4 cana de seminte de rodie


Cum se prepara salata de fructe cu mac:

Stoarce portocala si combina 1/4 din suc cu coaja de portocala, menta, uleiul de seminte de struguri, semintele de mac, otetul si sarea de mare.

Taie ananasul, mangoul, ciresele si capsunile bucatele micute si amesteca-le bine cu sucul de portocale si mac, afinele si murele.

Acopera vasul cu o folie de plastic si pune salata de fructe la frigider cel putin o ora.


Cum se serveste salata de fructe cu mac:

Salata de fructe cu mac se serveste rece, decorata cu frunze proaspete de menta.

Sursa foto:health.com

loading...
  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din salate

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Tort cu fulgi de zapada pentru noaptea de Revelion

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mihaela Vulpe: Gogosari umpluti cu vinete, in bulion

Experti Retete

Sfatul expertului

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Negresa cu bezea

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.