Salate

#rosii #fasole #ton

Salata de rosii cu fasole si ton

Salata de rosii si fasole cu ton este o adevarata delicatesa in orice anotimp. Aceasta salata este usor de realizat si sanatoase. Tonul si boabele de fasole contin selenium, iar rosiile sunt pline de antioxidanti. Aceasta salata va deveni in scurt timp preferata ta .
 

Ingrediente pentru salata de rosii cu fasole si ton
 

  • 2 rosii
  • 200 grame boabe de fasole de diverse culori
  • o lingura suc de lamaie
  • 50 grame frunze de tarhon
  • 3 cepe verzi, taiate
  • o lingura ulei de masline
  • 4 felii de ton
  • sare
  • piper.


Cum se prepara salata de rosii cu fasole si ton
 

Amesteca rosiile cu boabele de fasole, tarhonul, sucul de lamaie, cepele verzi si uleiul. Adauga apoi sarea si piperul. Incalzeste apoi gratarul si unge-l cu ulei de masline. Asezoneaza feliile de ton cu sare si piper. Pune feliile de ton pe gratar.

Lasa tonul sa se friga pe fiecare parte, timp de 3-4 minute. Cand este gata, aseaza tonul pe un platoul si asezoneaza cu salata de rosii si fasole.
 

Cum se serveste salata de rosii cu fasole si ton
 

Salata de rosii cu fasole si ton se serveste ca atare, cu suc de lamaie pe deasupra si focaccia .

Sursa foto : wholeliving.com

loading...
  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din salate

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Tort cu fulgi de zapada pentru noaptea de Revelion

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mihaela Vulpe: Gogosari umpluti cu vinete, in bulion

Experti Retete

Sfatul expertului

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Gateste cu Oana: Inghetata raw cu 3 ingrediente

Expertul Acasa.ro, Oana Grecea: Chef in bucataria de acasa

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.