Dulci si moi, bananele sunt fructe satioase pe care le poti folosi in prajituri, salate si bauturi. Bananele contin vitamina C, vitamina B6, magneziu, fibre si potasiu. Preparatele cu banane sunt pe gustul copiilor, sunt hranitoare si usor de gatit. Iata cateva preparate pe care le poti face cu aceste fructe.
Salata de fructe de padure si banane
Salata de fructe de padure si banane este un desert colorat si racoritor, din fructe proaspete. Bananele si fructele de padure vor fi pe placul copiilor. Inainte sa servesti preparatul, pune-l la rece. Aceasta salata de fructe se potriveste cu inghetata de vanilie.
Shake cu cocos, banane si capsuni
Daca vrei o bautura energizanta de vara, fa un shake. Shake-ul cu cocos, banane si capsuni poate fi facut intr-o varianta dietetica, cu lapte degresat sau intr-o varianta obisnuita, cu topping de ciocolata sau cu frisca.
Prajitura cu banane si glazura
Prajitura cu banane este un desert simplu, care poate fi servit ca atare sau cu o glazura de lamaie. O alta combinatie reusita este cea cu inghetata.
Cheesecake cu banane si caramel
Cheesecake-ul cu banane si caramel este un preparat cremos si usor de digerat. Poti face aceasta prajitura cand ai musafiri sau la o aniversare.
Chec cu ciocolata si banane
Checul cu ciocolata si banane este o prajitura pe care o poti servi si ca gustare, impreuna cu ceai sau cafea. Checul se pastreaza proaspat mai multe zile si poate fi pus si in pachetelul pentru serviciu.
Clatite cu banane
Clatitele cu banane se fac cu sos de caramel si se pot orna cu smantana. Preparatul poate constitui o varianta satioasa pentru un mic dejun dulce.
Prajitura cu banane si nuca de cocos
Prajitura cu banane si nuca de cocos este o varianta de prajitura de casa pe care o servesti taiata cuburi mari, in zilele obisnuite sau la un eveniment special. Un astfel de preparat are nevoie de mai multe ingrediente, insa acestea sunt simple, care se gasesc de obicei in orice gospodarie.
Foto: meatsandsweets.net
