- Pagina anterioara
- Pagina 1 din 4
- Urmatoarea pagina
Piureul de cartofi este una dintre cele mai calorice garnituri pe care le poti consuma alaturi de carne sau alte preparate. Daca este imbogatit si cu lapte, unt sau smantana, asa cum ne place sa-l garnisim pentru un gust mai savuros, numarul caloriilor din el "zboara", iar silueta are de suferit.
Exista insa alternative de garnituri mult mai putin calorice, sanatoase si chiar mai gustoase decat clasicul piure de cartofi:
1. Piureul de broccoli
Simplu ori asezonat cu putina smantana si usturoi, piureul de broccoli este o garnitura sanatoasa si foarte "prietenoasa" cu silueta, avand mai putine calorii decat cartofii si mai multe beneficii nutritionale. In plus, datorita faptului ca este un aliment hipocaloric, piureul de broccoli permite adaugarea si altor ingrediente in el, ceva mai calorice - unt, cascaval etc. -, fara grija de a da peste cap acul cantarului.
Sursa foto: Mealstv.com
- Pagina anterioara
- Pagina 1 din 4
- Urmatoarea pagina