Deserturi

#salata fructe #mere coapte #dieta #orez cu lapte #desert #retete desert #deserturi dietetice

3 deserturi delicioase, care nu te ingrasa

Cand spui dulciuri, involuntar te gandesti ca este imposibil sa nu te ingrasi daca, dupa masa, indraznesti sa mananci un desert delicios. Afla ca exista si dulciuri sanatoase, care contin putine calorii, pe care poti sa le mananci fara sa te temi ca a doua zi vei primi o veste proasta din partea cantarului tau.

Mere coapte

Sursa foto: sdoeden.areavoices.com

O varianta de desert sanatos, gustos, dar care iti face si un bine la digestie: acestea sunt merele coapte. Secretul este sa nu mananci mai mult de doua mere coapte pe zi. Cat despre preparare, nu iti da deloc batai de cap. Pui merele, de marime potrivita, intr-o tava, dupa ce ai tapetat-o cu hartie de copt.

Le lasi la cuptor pana se rumenesc bine si devin moi, apoi le scoti si le tai in felii. Le amesteci cu putina miere si, pentru un plus de aroma, adaugi un pic de scortisoara. Daca nu vrei sa indulcesti cu miere, poti folosi un indulcitor natural sanatos si fara calorii, din stevie. Un mar copt contine in jur de 60 de calorii.

Sursa foto principala: mirror.co.uk

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din deserturi

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Drob, stufat si pasca, preparate traditionale intr-o forma inedita pentru masa de Paste

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Cum se pregatesc mucenicii muntenesti

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Andreea Szasz: Tort cu fulgi de zapada pentru noaptea de Revelion

Experti Retete

Expertul Acasa.ro, Mihaela Vulpe: Gogosari umpluti cu vinete, in bulion

Experti Retete

Sfatul expertului

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului