Feluri principale

#retete pentru diabetici #paste #ton #rosii

Reteta pentru diabetici: Paste cu ton, rosii si capere

Pastele cu ton , rosii si capere se prepara foarte repede si sunt gustoase. Poti folosi orice tip de paste sau le poti inlocui pe cele normale cu paste integrale. Poti asezona cu parmezan ras.
 

Ingrediente pentru paste cu ton, rosii si capere
 

  • 400 grame paste fusilli
  • 30 ml ulei de masline
  • 2 cepe rosii
  • 70 grame capere
  • 500 grame rosii cherry
  • 2 catei de usturoi
  • 150 grame acasa .ro/pesto" title="pesto">pesto de busuioc
  • 450 grame ton in ulei.

 

Cum se prepara pastele cu ton, rosii si capere
 

Fierbe pastele in apa fierbinte cu sare.

Intre timp, topeste untul intr-o tigaie. Adauga ceapa tocata, caperele, rosiile si usturoiul. Lasa pe foc timp de 10 minute, amestecand continuu.

Cand pastele s-au fiert, scurge-le de apa. Pune pastele in cratita si adauga mixtura cu rosii, pesto si tonul. Asezoneaza cu sare si piper. Amesteca toate ingredientele bine.
 

Cum se servesc pastele cu ton, rosii si capere
 

Pastele cu ton, rosii si capere se servesc ca atare. Le poti servi si cu parmezan ras.

  •   2010-10-28
  •  
  •   comentarii

Articol scris de

Mihaela Rotaru

Vezi toate articolele

Articole din mancare

Sfatul expertului

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii