Supa de pui, tofu si taitei se prepara usor si este foarte gustoasa. Are o aroma orientala si este satioasa. Se serveste cu ceapa verde si patrunjel.

Ingrediente pentru supa de pui, tofu si taitei


400 grame faina de naut
1 litru apa rece
40 grame ulei de masline
2 grame turmeric
3 cepe mici
3 catei de usturoi
5 grame ghimbir
3 rosii tocate
5 grame paprica
3 piepti de pui taiati in cubulete
400 grame taitei fierti
200 grame varza fiarta
200 grame germeni de fasole
40 grame alune prajite
40 ml sos de soia.

Cum se prepara supa de pui, tofu si taitei

Intr-un bol amesteca faina de naut cu apa. Amesteca bine si lasa asa timp de 2 ore. Tranfera apoi jumatate din lichid intr-o oala. Lasa pe foc timp de 15 minute, amestecand continuu. Apoi, la fiecare 5 minute adauga cate o cana din lichidul ramas. Amesteca bine si mai lasa pe foc 15 minute, pana cand se ingroasa putin.

Intr-o tigaie caleste turmericul, ceapa, usturoiul si ghimbirul timp de 15 minute. Adauga rosiile, paprica si sarea. Apoi adauga si carnea de pui. Adauga apoi restul de ingrediente. Lasa pe foc timp de 10 minute.

Pentru a servi, intr-un bol adauga taiteii, supa tofu cu naut si apoi amestecul de carne.

Cum se serveste supa de pui, tofu si taitei

Supa de pui, tofu si taitei se serveste cu ceapa verde.
 

  •   2012-10-03
  •  
  •   comentarii

Articol scris de

Mihaela Rotaru

Vezi toate articolele

Sfatul expertului

Gateste cu Oana: Cheescake in stil american

Expertul Acasa.ro, Oana Grecea: Chef in bucataria de acasa

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Tort Trio Chocolate

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii