Nu stii ce sa mai mananci in pauza de pranz de la serviciu si nu vrei sa petreci prea mult timp gatind? Poti preapra mancaruri delicioase in doar cateva minute, pentru mai multe zile. Iata trei retete din care sa te inspiri.

Rulouri cu pui si avocado

Sursa foto: delish.com

Ingrediente:

  • 2 fructe de avocado, taiate cubulete
  • sucul proaspat stors de la o lime
  • 250g pipet de pui gatit, taiat bucatele
  • 1 ardei gras rosu, tocat marunt
  • 1/2 ceapa rosie, tocata marunt
  • 50 grame mozzarella rasa
  • 50 grame branza Cheddar, rasa
  • 2 linguri smantana
  • 2 lingurite chives, tocata marunt
  • sare
  • piper
  • 4 felii de tortilla

Cum se prepara:

Intr-un bol incapator adauga avocado si sucul de lime si paseaza totul pana obtii un piure. Adauga apoi puiul, ardeiul, ceapa, mozzarella, branza Cheddar, smantana si chives si amesteca bine. Asezoneaza cu sare si piper dupa gust.

Imparte compozitia obtinuta in patru si unge foile de tortilla cu aceasta. Ruleaza apoi foile de tortilla si taie marginile fara compozitie. Taie apoi rulourile in bucati mici, ce maxim 2 cm lungime si asaza-le in casolete alaturi de alte legume, daca doresti. Serveste-le la temperatura camerei.

Sursa foto principala: pinterest.com

  •   2018-01-16
  •  

Articol scris de

Andreea Grecu

Vezi toate articolele

Articole din mancare

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Tort Trio Chocolate

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu: Negresa cu bezea

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.