Sfaturi culinare

#mic dejun #retete mic dejun #mic denun sanatos # mic dejun delicios

Mic dejun de vara: Idei rapide si energizante preparate din 3 ingrediente

Micul dejun este secretul unei siluete trase prin inel, al sanatatii de fier, dar mai important decat atat, al energiei de care ai nevoie pentru a face fata activitatilor de peste zi. Vara este anotimpul in care ai la indemana cele mai gustoase si sanatoase alimente pentru a crea cele mai rapide si energizante variante de mic dejun. Iata patru retete care se prepara pe fuga din cate 3 ingrediente!

Parfait rapid

Sursa foto: thefitgirls.com

Daca te-ai plictisit sa mananci cerealele cu lapte la micul dejun, incearca sa le amesteci cu fructele preferate de vara si cu iaurt, in straturi, si sa le transformi astfel intr-o sursa grozava de energie si nutrienti.

Sursa foto principala: theeverydaytable.com+

  •   2014-07-29
  •  

Articol scris de

Daniela Ganciu

Vezi toate articolele

Articole din sfaturi-culinare

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu:  Trucuri pentru un orez delicios

Expertul Acasa.ro, Mariana Robescu

Pune o intrebare

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Gateste cu Oana: Inghetata raw cu 3 ingrediente

Expertul Acasa.ro, Oana Grecea: Chef in bucataria de acasa

Pune o intrebare

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.